Víte, co máte na talíři
Celozrnné těstoviny
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, bez přidaného soli
179
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,4 g
Sacharidy31 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 179 kcal —
- Bílkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 5,1 g 18%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 22 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 25,1 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 45,8 mg 11%
- Fosfor 131 mg 10%
- Draslík 98,7 mg 2%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 9,9 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7,4 g | 31 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,7 g | 16 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 47 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 15 g | 63 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 78 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Polocelozrnné těstovinyvařené, bez přidaného soli173 kcal / 100 g
- Pšeničné těstovinybez vajec, vařené, nesolené125 kcal / 100 g
- Těstoviny běžnévařené, bez přidaného soli167 kcal / 100 g
- Celozrnné vaječné těstovinyvařené125 kcal / 100 g
- Těstovinysuché, obohacené371 kcal / 100 g
- Celozrnná pšenice322 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Vaječné těstovinyvařené, bez přidané soli134 kcal / 100 g
- Bezlepkové těstovinyvařené, bez přidané soli163 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná mouka369 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnné těstoviny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnné těstoviny?
100 g potraviny Celozrnné těstoviny obsahuje 179 kcal, 7,4 g bílkovin, 31 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnné těstoviny?
50 g potraviny Celozrnné těstoviny obsahuje 90 kcal, 3,7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnné těstoviny?
150 g potraviny Celozrnné těstoviny obsahuje 269 kcal, 11 g bílkovin, 47 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnné těstoviny?
200 g potraviny Celozrnné těstoviny obsahuje 358 kcal, 15 g bílkovin, 63 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnné těstoviny?
250 g potraviny Celozrnné těstoviny obsahuje 448 kcal, 18 g bílkovin, 78 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 9871 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
