Víte, co máte na talíři
Špenátové vaječné nudle
Kalorie a nutriční hodnoty
obohacené, sušené
382
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy68 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 382 kcal —
- Bílkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Sodík 72 mg 3%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 31,6 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 323 µg 81%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 56 mg 4%
- Železo 4,2 mg 23%
- Hořčík 82 mg 20%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 355 mg 8%
- Zinek 1,8 mg 17%
- Měď 0,26 mg 29%
- Mangan 1 mg 44%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15 g | 68 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,3 g | 34 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 22 g | 101 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 29 g | 135 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 37 g | 169 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Špenátové špagetysuché372 kcal / 100 g
- Vaječné nudlesušené, obohacené384 kcal / 100 g
- Čerstvé chlazené špenátové těstovinyjak zakoupeno289 kcal / 100 g
- Vaječné těstovinysuché, s vejci361 kcal / 100 g
- Obyčejné špenátové těstovinynevařené364 kcal / 100 g
- Sušené vaječné těstovinysyrové346 kcal / 100 g
- Zeleninové spirálové makaronyobohacené, suché367 kcal / 100 g
- Těstovinysuché, obohacené371 kcal / 100 g
- Zeleninové makaronyobohaceno, suché367 kcal / 100 g
- Čerstvé vaječné těstovinyvařené, bez přidaného soli168 kcal / 100 g
Otázky o potravině Špenátové vaječné nudle
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Špenátové vaječné nudle?
100 g potraviny Špenátové vaječné nudle obsahuje 382 kcal, 15 g bílkovin, 68 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Špenátové vaječné nudle?
50 g potraviny Špenátové vaječné nudle obsahuje 191 kcal, 7,3 g bílkovin, 34 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Špenátové vaječné nudle?
150 g potraviny Špenátové vaječné nudle obsahuje 573 kcal, 22 g bílkovin, 101 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Špenátové vaječné nudle?
200 g potraviny Špenátové vaječné nudle obsahuje 764 kcal, 29 g bílkovin, 135 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Špenátové vaječné nudle?
250 g potraviny Špenátové vaječné nudle obsahuje 955 kcal, 37 g bílkovin, 169 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4513 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
