Víte, co máte na talíři
těstoviny
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, neobohacené, bez přidané soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 158 kcal —
- Bílkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,4 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 58 mg 5%
- Draslík 44 mg 1%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 26,4 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 5,8 g | 29 g | 0,9 g |
| 1 porce | 124 g | 196 | 7,2 g | 36 g | 1,2 g |
| 2 porce | 248 g | 392 | 14 g | 72 g | 2,3 g |
| ½ porce | 62 g | 98 | 3,6 g | 18 g | 0,6 g |
| 3 porce | 372 g | 588 | 22 g | 108 g | 3,5 g |
| 4 porce | 496 g | 784 | 29 g | 144 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 8,7 g | 44 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 12 g | 58 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 15 g | 73 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Těstoviny se zeleninoupšenice, nesolené101 kcal / 100 g
- Bílé těstovinysyrové356 kcal / 100 g
- Kukuřičné těstovinysuché357 kcal / 100 g
- Bezlepkové těstovinykukuřičná a rýžová mouka, vařené179 kcal / 100 g
- Těstoviny běžnévařené, bez přidaného soli167 kcal / 100 g
- Špagetyobohacené o bílkoviny, suché, obohacené374 kcal / 100 g
- Vaječné nudleneobohacené, vařené, bez přidané soli138 kcal / 100 g
- Zeleninové makaronyobohaceno, suché367 kcal / 100 g
- Zeleninové spirálové makaronyobohacené, vařené128 kcal / 100 g
- Špenátové špagetyobohaceno, vařeno130 kcal / 100 g
Otázky o potravině těstoviny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny těstoviny?
100 g potraviny těstoviny obsahuje 158 kcal, 5,8 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (124 g) potraviny těstoviny?
1 porce (124 g) potraviny těstoviny obsahuje 196 kcal, 7,2 g bílkovin, 36 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (248 g) potraviny těstoviny?
2 porce (248 g) potraviny těstoviny obsahuje 392 kcal, 14 g bílkovin, 72 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (62 g) potraviny těstoviny?
½ porce (62 g) potraviny těstoviny obsahuje 98 kcal, 3,6 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (372 g) potraviny těstoviny?
3 porce (372 g) potraviny těstoviny obsahuje 588 kcal, 22 g bílkovin, 108 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (496 g) potraviny těstoviny?
4 porce (496 g) potraviny těstoviny obsahuje 784 kcal, 29 g bílkovin, 144 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny těstoviny?
50 g potraviny těstoviny obsahuje 79 kcal, 2,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny těstoviny?
150 g potraviny těstoviny obsahuje 237 kcal, 8,7 g bílkovin, 44 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168928 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
