Víte, co máte na talíři

Síh

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové, aljašský domorodec

131
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky6,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 131 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6,1 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
  • Sodík 51 mg 2%
  • Cholesterol 55 mg 18%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%

Minerální látky

  • Železo 0,29 mg 2%
  • Hořčík 33 mg 8%
  • Fosfor 280 mg 22%
  • Draslík 317 mg 7%
  • Zinek 0,99 mg 9%
  • Měď 0,07 mg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g13119 g0 g6,1 g
50 g50 g669,5 g0 g3,1 g
150 g150 g19728 g0 g9,2 g
200 g200 g26238 g0 g12 g
250 g250 g32847 g0 g15 g

Otázky o potravině Síh

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Síh?

100 g potraviny Síh obsahuje 131 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Síh?

50 g potraviny Síh obsahuje 66 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Síh?

150 g potraviny Síh obsahuje 197 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Síh?

200 g potraviny Síh obsahuje 262 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Síh?

250 g potraviny Síh obsahuje 328 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 168033 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává