Víte, co máte na talíři
Kořeny mashu
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, původní obyvatel Aljašky
135
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,8 g
Sacharidy23 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 135 kcal —
- Bílkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 2,4 g 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 11 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
Minerální látky
- Fosfor 67 mg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,8 g | 23 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,9 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8,7 g | 34 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 12 g | 45 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 15 g | 57 g | 6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Kořeny mashu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kořeny mashu?
100 g potraviny Kořeny mashu obsahuje 135 kcal, 5,8 g bílkovin, 23 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kořeny mashu?
50 g potraviny Kořeny mashu obsahuje 68 kcal, 2,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kořeny mashu?
150 g potraviny Kořeny mashu obsahuje 203 kcal, 8,7 g bílkovin, 34 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kořeny mashu?
200 g potraviny Kořeny mashu obsahuje 270 kcal, 12 g bílkovin, 45 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kořeny mashu?
250 g potraviny Kořeny mashu obsahuje 338 kcal, 15 g bílkovin, 57 g sacharidů a 6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167608 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
