Víte, co máte na talíři
Sušená bělice
Kalorie a nutriční hodnoty
aljašský domorodý
371
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny62 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 371 kcal —
- Bílkoviny 62 g 125%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 200 mg 9%
- Cholesterol 266 mg 89%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 11,2 mg 70%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,6 mg 51%
- Vitamin B6 0,37 mg 21%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 18,4 µg 767%
- Cholin 206 mg 37%
Minerální látky
- Vápník 810 mg 62%
- Železo 4,1 mg 23%
- Hořčík 85 mg 20%
- Fosfor 1040 mg 83%
- Draslík 1080 mg 23%
- Zinek 5 mg 45%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 113 µg 205%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 62 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 31 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 94 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 125 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 156 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Sušené maso z běluhyaljašský domorodec327 kcal / 100 g
- Sušená huňatkasušené, původní obyvatel aljašky386 kcal / 100 g
- Jikry bělicealjašský domorodý104 kcal / 100 g
- Uzený síhpůvodní, sušené402 kcal / 100 g
- Síhsyrové, aljašský domorodec131 kcal / 100 g
- Játra síha širokéhoaljašský domorodý104 kcal / 100 g
- Sušený losos ketasušeno, původní obyvatelé Aljašky378 kcal / 100 g
- Hlava oči tváře a měkké kosti síha širokéhoaljašský domorodý107 kcal / 100 g
- Bílá rybasušené, solené148 kcal / 100 g
- Síh severnídomácí, pečené133 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušená bělice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušená bělice?
100 g potraviny Sušená bělice obsahuje 371 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušená bělice?
50 g potraviny Sušená bělice obsahuje 186 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušená bělice?
150 g potraviny Sušená bělice obsahuje 557 kcal, 94 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sušená bělice?
200 g potraviny Sušená bělice obsahuje 742 kcal, 125 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sušená bělice?
250 g potraviny Sušená bělice obsahuje 928 kcal, 156 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168052 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
