Víte, co máte na talíři
Uzený síh
Kalorie a nutriční hodnoty
původní, sušené
402
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny67 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 402 kcal —
- Bílkoviny 67 g 134%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 180 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin D 37,3 µg 186%
Minerální látky
- Vápník 60 mg 5%
- Železo 3 mg 17%
- Hořčík 85 mg 20%
- Fosfor 800 mg 64%
- Draslík 1400 mg 30%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 67 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 34 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 101 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 134 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 168 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Síh velkýsměs druhů, původní, uzené108 kcal / 100 g
- Síhuzený122 kcal / 100 g
- Uzená bílá ryba smíšených druhů108 kcal / 100 g
- Sušená bělicealjašský domorodý371 kcal / 100 g
- Hlava síhapůvodní, pečené147 kcal / 100 g
- Uzený sablefishuzené257 kcal / 100 g
- Jikry z bělicepůvodní, pečené276 kcal / 100 g
- Uzeným jeseteremsměs druhů173 kcal / 100 g
- Uzená rybavčetně úhoře a pstruha, uzené151 kcal / 100 g
- Uzený činoocký lososuzený117 kcal / 100 g
Otázky o potravině Uzený síh
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Uzený síh?
100 g potraviny Uzený síh obsahuje 402 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Uzený síh?
50 g potraviny Uzený síh obsahuje 201 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Uzený síh?
150 g potraviny Uzený síh obsahuje 603 kcal, 101 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Uzený síh?
200 g potraviny Uzený síh obsahuje 804 kcal, 134 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Uzený síh?
250 g potraviny Uzený síh obsahuje 1005 kcal, 168 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5923 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
