Víte, co máte na talíři

Síh velký

Kalorie a nutriční hodnoty

směs druhů, původní, uzené

108
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky0,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 108 kcal —
  • Bílkoviny 23 g 47%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1019 mg 44%
  • Cholesterol 33 mg 11%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 57 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 12,8 µg 64%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,39 mg 23%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 3,3 µg 136%
  • Cholin 95 mg 17%

Minerální látky

  • Vápník 18 mg 1%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Hořčík 23 mg 5%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Draslík 423 mg 9%
  • Zinek 0,49 mg 4%
  • Měď 0,32 mg 35%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 13,5 µg 25%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g10823 g0 g0,9 g
50 g50 g5412 g0 g0,5 g
150 g150 g16235 g0 g1,4 g
200 g200 g21647 g0 g1,9 g
250 g250 g27059 g0 g2,3 g

Otázky o potravině Síh velký

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Síh velký?

100 g potraviny Síh velký obsahuje 108 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Síh velký?

50 g potraviny Síh velký obsahuje 54 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Síh velký?

150 g potraviny Síh velký obsahuje 162 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Síh velký?

200 g potraviny Síh velký obsahuje 216 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Síh velký?

250 g potraviny Síh velký obsahuje 270 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3088 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává