Víte, co máte na talíři
Jikry z bělice
Kalorie a nutriční hodnoty
původní, pečené
276
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy6,4 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 276 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 6,4 g 2%
- Tuky 16 g 21%
- Sodík 130 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 39 mg 3%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 43 mg 10%
- Fosfor 421 mg 34%
- Draslík 234 mg 5%
- Zinek 3,9 mg 35%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 26 g | 6,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 13 g | 3,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 39 g | 9,6 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 52 g | 13 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 65 g | 16 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Jikry síha185 kcal / 100 g
- Hlava síhapůvodní, pečené147 kcal / 100 g
- Uzený síhpůvodní, pečené233 kcal / 100 g
- Síh severnídomácí, pečené133 kcal / 100 g
- Sleďové jikrypůvodní, tichomořský, syrový74 kcal / 100 g
- Rybí jikrysměs druhů, pečeno nebo grilováno204 kcal / 100 g
- Síh velkýpůvodní, syrové114 kcal / 100 g
- Jícen bělicepůvodní, syrové100 kcal / 100 g
- Jikry původního lososapůvodní, syrový129 kcal / 100 g
- Sušená bělicealjašský domorodý371 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jikry z bělice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jikry z bělice?
100 g potraviny Jikry z bělice obsahuje 276 kcal, 26 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jikry z bělice?
50 g potraviny Jikry z bělice obsahuje 138 kcal, 13 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jikry z bělice?
150 g potraviny Jikry z bělice obsahuje 414 kcal, 39 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jikry z bělice?
200 g potraviny Jikry z bělice obsahuje 552 kcal, 52 g bílkovin, 13 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jikry z bělice?
250 g potraviny Jikry z bělice obsahuje 690 kcal, 65 g bílkovin, 16 g sacharidů a 40 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5925 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
