Víte, co máte na talíři

Uzený síh

Kalorie a nutriční hodnoty

původní, pečené

233
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny42 g
Sacharidy0 g
Tuky5,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 233 kcal —
  • Bílkoviny 42 g 84%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5,8 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 95 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin D 22,8 µg 114%

Minerální látky

  • Vápník 34 mg 3%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Hořčík 58 mg 14%
  • Fosfor 515 mg 41%
  • Draslík 925 mg 20%
  • Zinek 0,7 mg 6%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g23342 g0 g5,8 g
50 g50 g11721 g0 g2,9 g
150 g150 g35063 g0 g8,7 g
200 g200 g46684 g0 g12 g
250 g250 g583105 g0 g15 g

Otázky o potravině Uzený síh

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Uzený síh?

100 g potraviny Uzený síh obsahuje 233 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Uzený síh?

50 g potraviny Uzený síh obsahuje 117 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Uzený síh?

150 g potraviny Uzený síh obsahuje 350 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Uzený síh?

200 g potraviny Uzený síh obsahuje 466 kcal, 84 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Uzený síh?

250 g potraviny Uzený síh obsahuje 583 kcal, 105 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5924 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává