Víte, co máte na talíři
Sušené maso z běluhy
Kalorie a nutriční hodnoty
aljašský domorodec
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 327 kcal —
- Bílkoviny 70 g 140%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 220 mg 10%
- Cholesterol 122 mg 41%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niacin (B3) 15,2 mg 95%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 7,3 µg 305%
- Cholin 132 mg 24%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 72,4 mg 402%
- Hořčík 63 mg 15%
- Fosfor 549 mg 44%
- Draslík 800 mg 17%
- Zinek 7,8 mg 71%
- Měď 0,32 mg 36%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 103 µg 187%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 70 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 porce | 45 g | 147 | 31 g | 0 g | 2,4 g |
| 2 porce | 90 g | 294 | 63 g | 0 g | 4,8 g |
| ½ porce | 22,5 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 porce | 135 g | 441 | 94 g | 0 g | 7,2 g |
| 4 porce | 180 g | 589 | 126 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 35 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 105 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 140 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 175 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Maso z běluhysyrové, aljašský domorodec111 kcal / 100 g
- Velrybí tuk belugapůvodní obyvatelé aljašky900 kcal / 100 g
- Sušená bělicealjašský domorodý371 kcal / 100 g
- Běluhové masozvěřina, domorodé, sušené356 kcal / 100 g
- Oči běluhy severníaljašský původní obyvatel291 kcal / 100 g
- Játra běluhy severnísyrové, aljašský původní obyvatel117 kcal / 100 g
- Ploutev běluhy severnísyrové, aljašský původní obyvatel271 kcal / 100 g
- Mroží masosušené, aljašský domorodec251 kcal / 100 g
- Maso z tuleně vousatéhovousatý (oogruk), maso, sušené (původní obyvatel aljašky)351 kcal / 100 g
- Běluhový muktukzvěřina, domorodé, syrové154 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušené maso z běluhy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušené maso z běluhy?
100 g potraviny Sušené maso z běluhy obsahuje 327 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (45 g) potraviny Sušené maso z běluhy?
1 porce (45 g) potraviny Sušené maso z běluhy obsahuje 147 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (90 g) potraviny Sušené maso z běluhy?
2 porce (90 g) potraviny Sušené maso z běluhy obsahuje 294 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (22,5 g) potraviny Sušené maso z běluhy?
½ porce (22,5 g) potraviny Sušené maso z běluhy obsahuje 74 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (135 g) potraviny Sušené maso z běluhy?
3 porce (135 g) potraviny Sušené maso z běluhy obsahuje 441 kcal, 94 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (180 g) potraviny Sušené maso z běluhy?
4 porce (180 g) potraviny Sušené maso z běluhy obsahuje 589 kcal, 126 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušené maso z běluhy?
50 g potraviny Sušené maso z běluhy obsahuje 164 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušené maso z běluhy?
150 g potraviny Sušené maso z běluhy obsahuje 491 kcal, 105 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169795 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
