Víte, co máte na talíři
Mini půlka šunky
Kalorie a nutriční hodnoty
nasolené, vykostěné, běžné (11 % tuku), pečené
178
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 178 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1500 mg 65%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 6,2 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Cholin 88,4 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 281 mg 22%
- Draslík 409 mg 9%
- Zinek 2,5 mg 22%
- Měď 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 45 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 57 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kýta půlkačerstvé, kýta, půlka stehenní, s libovým a tučným masem, vařené, pečené232 kcal / 100 g
- Celá šunka tepelně upravenásolené, s přírodními šťávami, celá, bez kosti, libové i tučné, ohřáté, pečené114 kcal / 100 g
- Šunkasolené, vykostěné, s nízkým obsahem sodíku, extra libové a běžné, pečené165 kcal / 100 g
- Vepřová kýta polovina Rumpčerstvé, leg, rump half, separable lean and fat, cooked, roasted209 kcal / 100 g
- Celá šunkanasolené, s přídavkem vody, celé, vykostěné, libové maso a oddělitelný tuk, ohřáté, pečené126 kcal / 100 g
- Libová mini pečeně z vepřovéhosyrové106 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kolenovepřové, solené, s kostí, libové a tučné maso, ohřáté, pečené234 kcal / 100 g
- Pečená vepřová kýtavnitřní, bez kosti, libové a tučné, pečené172 kcal / 100 g
- Dušená šunkanasolené, běžné (přibližně 13 % tuku), konzervované, pečené226 kcal / 100 g
- Šunkový a vodní produkt kýtanasolené, s kostí, libové a tučné části oddělitelné, ohřáté, pečené186 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mini půlka šunky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mini půlka šunky?
100 g potraviny Mini půlka šunky obsahuje 178 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mini půlka šunky?
50 g potraviny Mini půlka šunky obsahuje 89 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mini půlka šunky?
150 g potraviny Mini půlka šunky obsahuje 267 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mini půlka šunky?
200 g potraviny Mini půlka šunky obsahuje 356 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mini půlka šunky?
250 g potraviny Mini půlka šunky obsahuje 445 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1861 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
