Víte, co máte na talíři
Vepřová kýta polovina Rump
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, leg, rump half, separable lean and fat, cooked, roasted
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 209 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 7,4 mg 47%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
- Cholin 92,8 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 416 mg 9%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 1 porce | 135 g | 282 | 37 g | 0 g | 14 g |
| 2 porce | 270 g | 564 | 73 g | 0 g | 28 g |
| ½ porce | 67,5 g | 141 | 18 g | 0 g | 7 g |
| 3 porce | 405 g | 846 | 110 g | 0 g | 42 g |
| 4 porce | 540 g | 1129 | 146 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 54 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 68 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kýta rumpová půlka libová vařená pečenáčerstvý, kýta, rumpová půlka, pouze oddělitelné libové maso, vařený, pečený165 kcal / 100 g
- Vepřová kýta rumpová půlka libová syrováčerstvý, kýta, rumpová půlka, pouze oddělitelné libové maso, syrový (zahrnuje potraviny pro program distribuce potravin USDA)120 kcal / 100 g
- Šunková kýtauzená, vepřová, s kostí, pouze oddělitelné libové maso, neohřívaná125 kcal / 100 g
- Šunka a vodní produkt kýta libovánasolené, s kostí, pouze libové, tepelně upravené, pečené131 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kýtavepřové, solené, s kostí, pouze libové maso, neohřáté107 kcal / 100 g
- Šunkový a vodní produkt kýtanasolené, s kostí, libové a tučné části oddělitelné, ohřáté, pečené186 kcal / 100 g
- Šunkanasolené, s přidanou vodou, kýta, s kostí, pouze libové maso, tepelně upravené, pečené121 kcal / 100 g
- Pečená vepřová kýtačást z kýty, libové, pečené165 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, vepřové, pouze oddělitelné libové, pečené157 kcal / 100 g
- Mini půlka šunkynasolené, vykostěné, běžné (11 % tuku), pečené178 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kýta polovina Rump
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kýta polovina Rump?
100 g potraviny Vepřová kýta polovina Rump obsahuje 209 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (135 g) potraviny Vepřová kýta polovina Rump?
1 porce (135 g) potraviny Vepřová kýta polovina Rump obsahuje 282 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (270 g) potraviny Vepřová kýta polovina Rump?
2 porce (270 g) potraviny Vepřová kýta polovina Rump obsahuje 564 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (67,5 g) potraviny Vepřová kýta polovina Rump?
½ porce (67,5 g) potraviny Vepřová kýta polovina Rump obsahuje 141 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (405 g) potraviny Vepřová kýta polovina Rump?
3 porce (405 g) potraviny Vepřová kýta polovina Rump obsahuje 846 kcal, 110 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (540 g) potraviny Vepřová kýta polovina Rump?
4 porce (540 g) potraviny Vepřová kýta polovina Rump obsahuje 1129 kcal, 146 g bílkovin, 0 g sacharidů a 56 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kýta polovina Rump?
50 g potraviny Vepřová kýta polovina Rump obsahuje 105 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kýta polovina Rump?
150 g potraviny Vepřová kýta polovina Rump obsahuje 314 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167815 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
