Víte, co máte na talíři
Mini půlka šunky
Kalorie a nutriční hodnoty
nasolené, vykostěné, extra libové a běžné, neohřáté
162
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy2,3 g
Tuky8,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 162 kcal —
- Bílkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 8,4 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1278 mg 56%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
- Cholin 69,9 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 236 mg 19%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 18 g | 2,3 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,1 g | 1,1 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 27 g | 3,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 37 g | 4,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 46 g | 5,7 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Celá šunkasolené, s přirozenou šťávou, bez kostí, s libovým a tučným masem oddělitelným, neohřáté112 kcal / 100 g
- Šunkasolené, vykostěné, extra libové a běžné, neohřáté162 kcal / 100 g
- Vepřová kýta půlkačerstvé, kýta, půlka stehenní, s libovým a tučným masem, vařené, pečené232 kcal / 100 g
- Celá šunka tepelně upravenásolené, s přírodními šťávami, celá, bez kosti, libové i tučné, ohřáté, pečené114 kcal / 100 g
- Šunkový výrobek s vodouvepřové, solené, celé, bez kostí, pouze libové maso, neohřáté116 kcal / 100 g
- Vepřová šunkalibové, syrové126 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kýtavepřové, solené, s kostí, pouze libové maso, neohřáté107 kcal / 100 g
- Uzená vepřová plec bez kostinasolené, vepřové, bez kosti, libové, neohřáté141 kcal / 100 g
- Šunka s přírodní šťávouvepřové, solené, koleno, s kostí, libové maso a tuk, neohřáté191 kcal / 100 g
- Plátky vepřové šunkybez tuku, vařená94 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mini půlka šunky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mini půlka šunky?
100 g potraviny Mini půlka šunky obsahuje 162 kcal, 18 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mini půlka šunky?
50 g potraviny Mini půlka šunky obsahuje 81 kcal, 9,1 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mini půlka šunky?
150 g potraviny Mini půlka šunky obsahuje 243 kcal, 27 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mini půlka šunky?
200 g potraviny Mini půlka šunky obsahuje 324 kcal, 37 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mini půlka šunky?
250 g potraviny Mini půlka šunky obsahuje 405 kcal, 46 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1887 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
