Víte, co máte na talíři
Jehněčí zadní koleno s kostí
Kalorie a nutriční hodnoty
australský, dovážený, čerstvý, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 122 kcal —
- Bílkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,5 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 93 mg 4%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,5 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 163 mg 13%
- Draslík 227 mg 5%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12,2 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 porce | 113 g | 138 | 25 g | 0 g | 4 g |
| 2 porce | 226 g | 276 | 51 g | 0 g | 8 g |
| ½ porce | 56,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 3 porce | 339 g | 414 | 76 g | 0 g | 12 g |
| 4 porce | 452 g | 551 | 102 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 56 g | 0 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí leg hlezno polovinaaustralský, dovážený, čerstvý, pouze libové maso, ořezáno na 1/8" tuku, syrové133 kcal / 100 g
- Jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, bez kopyta, s kostí, pouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, syrové131 kcal / 100 g
- Australské jehněčí zadní koleno z kýtydovozové, čerstvé, s patou, s kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, dušené204 kcal / 100 g
- Australské jehňatové přední kolenodovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, syrové123 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
- Vyzostřená jehněčí kýta bez kosti bez kýty a kližkynovozélandský, dovážený, pouze libové, syrové121 kcal / 100 g
- Celá jehněčí kýtakolejnice a svíčková, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové209 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčíkolečko a svíčková, pouze oddělitelné libové maso, oříznuté na 1/4" tuku, choice, syrové128 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou bez kýty bez kližkynový zéland, dovážené, oddělitelné libové a tučné, syrové121 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí zadní koleno s kostí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí zadní koleno s kostí?
100 g potraviny Jehněčí zadní koleno s kostí obsahuje 122 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Jehněčí zadní koleno s kostí?
1 porce (113 g) potraviny Jehněčí zadní koleno s kostí obsahuje 138 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Jehněčí zadní koleno s kostí?
2 porce (226 g) potraviny Jehněčí zadní koleno s kostí obsahuje 276 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí zadní koleno s kostí?
½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí zadní koleno s kostí obsahuje 69 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Jehněčí zadní koleno s kostí?
3 porce (339 g) potraviny Jehněčí zadní koleno s kostí obsahuje 414 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Jehněčí zadní koleno s kostí?
4 porce (452 g) potraviny Jehněčí zadní koleno s kostí obsahuje 551 kcal, 102 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí zadní koleno s kostí?
50 g potraviny Jehněčí zadní koleno s kostí obsahuje 61 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí zadní koleno s kostí?
150 g potraviny Jehněčí zadní koleno s kostí obsahuje 183 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174887 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
