Víte, co máte na talíři
Fazolové curry mungo
Kalorie a nutriční hodnoty
celé a listy vodnice, domácí
169
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,4 g
Sacharidy6,2 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 169 kcal —
- Bílkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 6,2 g 2%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 7,5 g 37%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 99 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 617 µg 69%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 70 µg 18%
Minerální látky
- Vápník 73 mg 6%
- Železo 3 mg 17%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 64 mg 5%
- Draslík 201 mg 4%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,15 mg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4,4 g | 6,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,2 g | 3,1 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6,6 g | 9,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 8,8 g | 12 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 11 g | 16 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Kari z celých fazolí mungopandžábské, domácí74 kcal / 100 g
- Kari z munga a špenátudahl, domácí102 kcal / 100 g
- Curry z červených fazolí a mungo fazolídomácí153 kcal / 100 g
- Bengálské kari z černé fazolecelé, domácí76 kcal / 100 g
- Čočkový dhal kari z červené čočky a mungo fazolídomácí116 kcal / 100 g
- Curry z červené čočky mung fazole a rajčatdomácí92 kcal / 100 g
- Masala curry z fazolekdomácí130 kcal / 100 g
- Guzerátské kari z černé fazolecelé, domácí154 kcal / 100 g
- Mung dahlsušené, syrové291 kcal / 100 g
- Mungo dahlsušené, vařené v nesolené vodě92 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fazolové curry mungo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fazolové curry mungo?
100 g potraviny Fazolové curry mungo obsahuje 169 kcal, 4,4 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fazolové curry mungo?
50 g potraviny Fazolové curry mungo obsahuje 85 kcal, 2,2 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fazolové curry mungo?
150 g potraviny Fazolové curry mungo obsahuje 254 kcal, 6,6 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fazolové curry mungo?
200 g potraviny Fazolové curry mungo obsahuje 338 kcal, 8,8 g bílkovin, 12 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fazolové curry mungo?
250 g potraviny Fazolové curry mungo obsahuje 423 kcal, 11 g bílkovin, 16 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-769 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
