Víte, co máte na talíři
Guzerátské kari z černé fazole
Kalorie a nutriční hodnoty
celé, domácí
154
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,4 g
Sacharidy15 g
Tuky6,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 154 kcal —
- Bílkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 71 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Folát (B9) 24 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 61 mg 5%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 58 mg 14%
- Fosfor 132 mg 11%
- Draslík 387 mg 8%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,28 mg 31%
- Mangan 0,44 mg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8,4 g | 15 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,2 g | 7,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 13 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 17 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 38 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Kari z celých fazolí mungogudžarátské, domácí126 kcal / 100 g
- Kari z černé a červené fazolecelé, domácí94 kcal / 100 g
- Bengálské kari z černé fazolecelé, domácí76 kcal / 100 g
- Curry z celé cizrnygujarátský typ, domácí183 kcal / 100 g
- Curry z červených fazolígudžarátský, domácí107 kcal / 100 g
- Urad dahldomácí81 kcal / 100 g
- Fazolové curry mungocelé a listy vodnice, domácí169 kcal / 100 g
- Cizrnové dhal currydomácí152 kcal / 100 g
- Fazolové kari mungodahl, bengálské, domácí74 kcal / 100 g
- Čočkový dhal kari z červené čočky a mungo fazolídomácí116 kcal / 100 g
Otázky o potravině Guzerátské kari z černé fazole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Guzerátské kari z černé fazole?
100 g potraviny Guzerátské kari z černé fazole obsahuje 154 kcal, 8,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Guzerátské kari z černé fazole?
50 g potraviny Guzerátské kari z černé fazole obsahuje 77 kcal, 4,2 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Guzerátské kari z černé fazole?
150 g potraviny Guzerátské kari z černé fazole obsahuje 231 kcal, 13 g bílkovin, 23 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Guzerátské kari z černé fazole?
200 g potraviny Guzerátské kari z černé fazole obsahuje 308 kcal, 17 g bílkovin, 31 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Guzerátské kari z černé fazole?
250 g potraviny Guzerátské kari z černé fazole obsahuje 385 kcal, 21 g bílkovin, 38 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-737 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
