Víte, co máte na talíři
Urad dahl
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
81
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,8 g
Sacharidy8,7 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 81 kcal —
- Bílkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 8,7 g 3%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 334 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 31 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 35 mg 8%
- Fosfor 75 mg 6%
- Draslík 262 mg 6%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,15 mg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4,8 g | 8,7 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,4 g | 4,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7,2 g | 13 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9,6 g | 17 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 12 g | 22 g | 8 g |
Podobné potraviny
- Urad dahl černý loupanýloupaný, půlený, sušený, syrový298 kcal / 100 g
- Černé fazolové dahlchilki urad, půlené, sušené, syrové287 kcal / 100 g
- Míchaný dahldomácí60 kcal / 100 g
- Bengálské kari z černé fazolecelé, domácí76 kcal / 100 g
- Guzerátské kari z černé fazolecelé, domácí154 kcal / 100 g
- Čočkový dhal kari z červené čočky a mungo fazolídomácí116 kcal / 100 g
- Kari z černé a červené fazolecelé, domácí94 kcal / 100 g
- Curry z červené čočky s máslems máslem, domácí161 kcal / 100 g
- Urad černýcelý, sušený, syrový275 kcal / 100 g
- Čočkové kari dhaldomácí126 kcal / 100 g
Otázky o potravině Urad dahl
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Urad dahl?
100 g potraviny Urad dahl obsahuje 81 kcal, 4,8 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Urad dahl?
50 g potraviny Urad dahl obsahuje 41 kcal, 2,4 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Urad dahl?
150 g potraviny Urad dahl obsahuje 122 kcal, 7,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Urad dahl?
200 g potraviny Urad dahl obsahuje 162 kcal, 9,6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Urad dahl?
250 g potraviny Urad dahl obsahuje 203 kcal, 12 g bílkovin, 22 g sacharidů a 8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 12-468 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
