Víte, co máte na talíři
Urad dahl černý loupaný
Kalorie a nutriční hodnoty
loupaný, půlený, sušený, syrový
298
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy44 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 298 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 40 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Folát (B9) 132 µg 33%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 72 mg 6%
- Železo 6,3 mg 35%
- Hořčík 130 mg 31%
- Fosfor 270 mg 22%
- Draslík 800 mg 17%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,72 mg 80%
- Mangan 1,2 mg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 27 g | 44 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 14 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 41 g | 66 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 54 g | 88 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 68 g | 110 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Urad černýcelý, sušený, syrový275 kcal / 100 g
- Černý mungocelý291 kcal / 100 g
- Fazole mungo324 kcal / 100 g
- Mung dahlsušené, syrové291 kcal / 100 g
- Urad dahldomácí81 kcal / 100 g
- Dahl z holubího hráškusušené, syrové324 kcal / 100 g
- Mungo dahlsušené, vařené v nesolené vodě92 kcal / 100 g
- Červená půlená čočkasušená, syrová311 kcal / 100 g
- Fazole mungozralá semena, vařené105 kcal / 100 g
- Celá fazole mungosušené, syrové279 kcal / 100 g
Otázky o potravině Urad dahl černý loupaný
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Urad dahl černý loupaný?
100 g potraviny Urad dahl černý loupaný obsahuje 298 kcal, 27 g bílkovin, 44 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Urad dahl černý loupaný?
50 g potraviny Urad dahl černý loupaný obsahuje 149 kcal, 14 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Urad dahl černý loupaný?
150 g potraviny Urad dahl černý loupaný obsahuje 447 kcal, 41 g bílkovin, 66 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Urad dahl černý loupaný?
200 g potraviny Urad dahl černý loupaný obsahuje 596 kcal, 54 g bílkovin, 88 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Urad dahl černý loupaný?
250 g potraviny Urad dahl černý loupaný obsahuje 745 kcal, 68 g bílkovin, 110 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
