Víte, co máte na talíři
Urad dahl černý loupaný
Kalorie a nutriční hodnoty
loupaný, půlený, sušený, vařený v nesolené vodě
96
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,1 g
Sacharidy15 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 96 kcal —
- Bílkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 13 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 42 mg 10%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,23 mg 26%
- Mangan 0,4 mg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 8,1 g | 15 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,1 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 12 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 16 g | 30 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 20 g | 38 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Urad černýcelý, sušený, vařený v nesolené vodě89 kcal / 100 g
- Mungo dahlsušené, vařené v nesolené vodě92 kcal / 100 g
- Urad dahldomácí81 kcal / 100 g
- Dahl z holubího hráškusušené, vařené v nesolené vodě118 kcal / 100 g
- Mung dahlsušené, syrové291 kcal / 100 g
- Černý mungocelý291 kcal / 100 g
- Fazole mungo324 kcal / 100 g
- Fazole mungozralá semena, vařené105 kcal / 100 g
- Celá fazole mungosušené, vařené v nesolené vodě100 kcal / 100 g
- Okaté fazolecelé, sušené, vařené v nesolené vodě116 kcal / 100 g
Otázky o potravině Urad dahl černý loupaný
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Urad dahl černý loupaný?
100 g potraviny Urad dahl černý loupaný obsahuje 96 kcal, 8,1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Urad dahl černý loupaný?
50 g potraviny Urad dahl černý loupaný obsahuje 48 kcal, 4,1 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Urad dahl černý loupaný?
150 g potraviny Urad dahl černý loupaný obsahuje 144 kcal, 12 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Urad dahl černý loupaný?
200 g potraviny Urad dahl černý loupaný obsahuje 192 kcal, 16 g bílkovin, 30 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Urad dahl černý loupaný?
250 g potraviny Urad dahl černý loupaný obsahuje 240 kcal, 20 g bílkovin, 38 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-061 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
