Víte, co máte na talíři
Černé fazolové dahl
Kalorie a nutriční hodnoty
chilki urad, půlené, sušené, syrové
287
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy43 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 287 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 43 g 15%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 40 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Folát (B9) 132 µg 33%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 130 mg 10%
- Železo 6,3 mg 35%
- Hořčík 150 mg 36%
- Fosfor 290 mg 23%
- Draslík 800 mg 17%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,72 mg 80%
- Mangan 1,2 mg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 26 g | 43 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 39 g | 64 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 52 g | 85 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 65 g | 106 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Urad černýcelý, sušený, syrový275 kcal / 100 g
- Černý mungocelý291 kcal / 100 g
- Fazole mungo324 kcal / 100 g
- Mung dahlsušené, syrové291 kcal / 100 g
- Urad dahldomácí81 kcal / 100 g
- Dahl z holubího hráškusušené, syrové324 kcal / 100 g
- Fazole mungozralá semena, vařené105 kcal / 100 g
- Mungo dahlsušené, vařené v nesolené vodě92 kcal / 100 g
- Celá fazole mungosušené, syrové279 kcal / 100 g
- Červená půlená čočkasušená, syrová311 kcal / 100 g
Otázky o potravině Černé fazolové dahl
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Černé fazolové dahl?
100 g potraviny Černé fazolové dahl obsahuje 287 kcal, 26 g bílkovin, 43 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Černé fazolové dahl?
50 g potraviny Černé fazolové dahl obsahuje 144 kcal, 13 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Černé fazolové dahl?
150 g potraviny Černé fazolové dahl obsahuje 431 kcal, 39 g bílkovin, 64 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Černé fazolové dahl?
200 g potraviny Černé fazolové dahl obsahuje 574 kcal, 52 g bílkovin, 85 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Černé fazolové dahl?
250 g potraviny Černé fazolové dahl obsahuje 718 kcal, 65 g bílkovin, 106 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-058 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
