Víte, co máte na talíři
Dahl z holubího hrášku
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené, vařené v nesolené vodě
118
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,7 g
Sacharidy21 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 118 kcal —
- Bílkoviny 8,7 g 17%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 14 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 510 mg 11%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,34 mg 38%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,7 g | 21 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 13 g | 32 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 42 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 22 g | 53 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Celá fèves d'ambatchsušené, vařené v nesolené vodě117 kcal / 100 g
- Pigeon peasvařené, scetilené111 kcal / 100 g
- Semena holubího hráškusušené, vařené (50 % fazolí 50 % vody), bez oleje, nesolené99 kcal / 100 g
- Golubčí hráchnezralá semena, vařená, scezená, nesolená111 kcal / 100 g
- Golubí hráchzralá semena, vařená, solená121 kcal / 100 g
- Holubí hrášekzralá semena, syrová343 kcal / 100 g
- Kari z holubích hráškůdahl, s rostlinným olejem, domácí116 kcal / 100 g
- Urad dahl černý loupanýloupaný, půlený, sušený, vařený v nesolené vodě96 kcal / 100 g
- Mungo dahlsušené, vařené v nesolené vodě92 kcal / 100 g
- Kari z holubího hráškudahl, s rajčaty a arašídy, domácí121 kcal / 100 g
Otázky o potravině Dahl z holubího hrášku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dahl z holubího hrášku?
100 g potraviny Dahl z holubího hrášku obsahuje 118 kcal, 8,7 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dahl z holubího hrášku?
50 g potraviny Dahl z holubího hrášku obsahuje 59 kcal, 4,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dahl z holubího hrášku?
150 g potraviny Dahl z holubího hrášku obsahuje 177 kcal, 13 g bílkovin, 32 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Dahl z holubího hrášku?
200 g potraviny Dahl z holubího hrášku obsahuje 236 kcal, 17 g bílkovin, 42 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Dahl z holubího hrášku?
250 g potraviny Dahl z holubího hrášku obsahuje 295 kcal, 22 g bílkovin, 53 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-105 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
