Víte, co máte na talíři
Cizrnové dhal curry
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
152
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,9 g
Sacharidy18 g
Tuky6,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 152 kcal —
- Bílkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 32 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 40 mg 10%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,36 mg 40%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 7,9 g | 18 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 8,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 12 g | 27 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 16 g | 36 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 20 g | 45 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Cizrnové dhal kari se špenátems máslem, domácí182 kcal / 100 g
- Cizrnové kariprůmyslově vyráběné, luštěniny119 kcal / 100 g
- Curry z celých cizrny a brambordomácí119 kcal / 100 g
- Curry z celé cizrnygujarátský typ, domácí183 kcal / 100 g
- Čočkové kari dhaldomácí126 kcal / 100 g
- Kari z holubího hrášku a rajčatdahl, domácí56 kcal / 100 g
- Červená čočka currypundžábské, domácí141 kcal / 100 g
- Čočkový dhal kari z červené čočky a zeleninybritský styl, domácí112 kcal / 100 g
- Kari z holubího hráškudahl, s rajčaty a arašídy, domácí121 kcal / 100 g
- Čočkový dhal kari z červené čočky a rajčatpundžábský styl, domácí93 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cizrnové dhal curry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cizrnové dhal curry?
100 g potraviny Cizrnové dhal curry obsahuje 152 kcal, 7,9 g bílkovin, 18 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cizrnové dhal curry?
50 g potraviny Cizrnové dhal curry obsahuje 76 kcal, 4 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cizrnové dhal curry?
150 g potraviny Cizrnové dhal curry obsahuje 228 kcal, 12 g bílkovin, 27 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cizrnové dhal curry?
200 g potraviny Cizrnové dhal curry obsahuje 304 kcal, 16 g bílkovin, 36 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cizrnové dhal curry?
250 g potraviny Cizrnové dhal curry obsahuje 380 kcal, 20 g bílkovin, 45 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-641 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
