Víte, co máte na talíři
čočkový dhal kari z červené čočky a zeleniny
Kalorie a nutriční hodnoty
britský styl, domácí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 5,7 g 11%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 12 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 145 µg 16%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 256 mg 5%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Měď 0,15 mg 17%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,7 g | 15 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,6 g | 22 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 11 g | 30 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 14 g | 37 g | 9,5 g |
Podobné potraviny
- Čočkový dhal kari z červené čočky a rajčatpundžábský styl, domácí93 kcal / 100 g
- Červená čočka currypundžábské, domácí141 kcal / 100 g
- Kari z červené čočkyčervená čočka dahl, s rostlinným olejem, domácí173 kcal / 100 g
- Curry z červené čočky s máslems máslem, domácí161 kcal / 100 g
- Čočkový dhal kari z červené čočky a mungo fazolídomácí116 kcal / 100 g
- Curry z červené čočky mung fazole a rajčatdomácí92 kcal / 100 g
- Kari z celé čočkymasoor, pandžábská, domácí148 kcal / 100 g
- Čočkové kari dhaldomácí126 kcal / 100 g
- Cizrnové dhal currydomácí152 kcal / 100 g
- Zeleninové curryislámské, domácí81 kcal / 100 g
Otázky o potravině čočkový dhal kari z červené čočky a zeleniny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny čočkový dhal kari z červené čočky a zeleniny?
100 g potraviny čočkový dhal kari z červené čočky a zeleniny obsahuje 112 kcal, 5,7 g bílkovin, 15 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny čočkový dhal kari z červené čočky a zeleniny?
50 g potraviny čočkový dhal kari z červené čočky a zeleniny obsahuje 56 kcal, 2,9 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny čočkový dhal kari z červené čočky a zeleniny?
150 g potraviny čočkový dhal kari z červené čočky a zeleniny obsahuje 168 kcal, 8,6 g bílkovin, 22 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny čočkový dhal kari z červené čočky a zeleniny?
200 g potraviny čočkový dhal kari z červené čočky a zeleniny obsahuje 224 kcal, 11 g bílkovin, 30 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny čočkový dhal kari z červené čočky a zeleniny?
250 g potraviny čočkový dhal kari z červené čočky a zeleniny obsahuje 280 kcal, 14 g bílkovin, 37 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-761 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
