Víte, co máte na talíři
Červená čočka curry
Kalorie a nutriční hodnoty
pundžábské, domácí
141
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,2 g
Sacharidy19 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 141 kcal —
- Bílkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 55 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 102 mg 8%
- Draslík 285 mg 6%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,19 mg 21%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7,2 g | 19 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,6 g | 9,7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 11 g | 29 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 14 g | 39 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 18 g | 48 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Čočkový dhal kari z červené čočky a rajčatpundžábský styl, domácí93 kcal / 100 g
- Curry z červené čočky s máslems máslem, domácí161 kcal / 100 g
- Kari z červené čočkyčervená čočka dahl, s rostlinným olejem, domácí173 kcal / 100 g
- Čočkový dhal kari z červené čočky a zeleninybritský styl, domácí112 kcal / 100 g
- Kari z celé čočkymasoor, pandžábská, domácí148 kcal / 100 g
- Curry z červené čočky mung fazole a rajčatdomácí92 kcal / 100 g
- Čočkové kari dhaldomácí126 kcal / 100 g
- Cizrnové dhal currydomácí152 kcal / 100 g
- Fazolové kari mungodahl, bengálské, domácí74 kcal / 100 g
- Cizrnové dhal kari se špenátems máslem, domácí182 kcal / 100 g
Otázky o potravině Červená čočka curry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Červená čočka curry?
100 g potraviny Červená čočka curry obsahuje 141 kcal, 7,2 g bílkovin, 19 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Červená čočka curry?
50 g potraviny Červená čočka curry obsahuje 71 kcal, 3,6 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Červená čočka curry?
150 g potraviny Červená čočka curry obsahuje 212 kcal, 11 g bílkovin, 29 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Červená čočka curry?
200 g potraviny Červená čočka curry obsahuje 282 kcal, 14 g bílkovin, 39 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Červená čočka curry?
250 g potraviny Červená čočka curry obsahuje 353 kcal, 18 g bílkovin, 48 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-762 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
