Víte, co máte na talíři
cizrnové karbanátky
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené na slunečnicovém oleji
243
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8 g
Sacharidy16 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 243 kcal —
- Bílkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 17 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 11 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 8,2 mg 54%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 48 mg 4%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 93 mg 7%
- Draslík 127 mg 3%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8 g | 16 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4 g | 8 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 16 g | 32 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 20 g | 40 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové karbanátkysmažené na slunečnicovém oleji121 kcal / 100 g
- Čočkové karbanátkysmažené na slunečnicovém oleji211 kcal / 100 g
- Karbanátky z hnědé rýžesmažené na slunečnicovém oleji216 kcal / 100 g
- Ořechové karbanátkyobchodní, smažené v slunečnicovém oleji289 kcal / 100 g
- Falafelové cizrnové kroketysmažené257 kcal / 100 g
- Čočkový karbanáteksmažené v rostlinném oleji, domácí199 kcal / 100 g
- Oříškové kroketysmažené ve slunečnicovém oleji, domácí351 kcal / 100 g
- Cizrnovo-arašídový zeleninový karbanáteks cizrnou, s arašídy, vařený237 kcal / 100 g
- Cizrnové falafel placičkysmažené, domácí158 kcal / 100 g
- Cizrnová falafel placičkasmažená220 kcal / 100 g
Otázky o potravině cizrnové karbanátky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cizrnové karbanátky?
100 g potraviny cizrnové karbanátky obsahuje 243 kcal, 8 g bílkovin, 16 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cizrnové karbanátky?
50 g potraviny cizrnové karbanátky obsahuje 122 kcal, 4 g bílkovin, 8 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cizrnové karbanátky?
150 g potraviny cizrnové karbanátky obsahuje 365 kcal, 12 g bílkovin, 24 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny cizrnové karbanátky?
200 g potraviny cizrnové karbanátky obsahuje 486 kcal, 16 g bílkovin, 32 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny cizrnové karbanátky?
250 g potraviny cizrnové karbanátky obsahuje 608 kcal, 20 g bílkovin, 40 g sacharidů a 42 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-865 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
