Víte, co máte na talíři
Oříškové krokety
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené ve slunečnicovém oleji, domácí
351
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,3 g
Sacharidy22 g
Tuky26 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 351 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 26 g 34%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 220 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,8 mg 52%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 23,6 µg 79%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 59 mg 5%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 74 mg 18%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 350 mg 7%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,39 mg 43%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 12 µg 22%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 9,3 g | 22 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,7 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 14 g | 32 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 19 g | 43 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 23 g | 54 g | 66 g |
Podobné potraviny
- Ořechové karbanátkyobchodní, smažené v slunečnicovém oleji289 kcal / 100 g
- Čočkové karbanátkysmažené na slunečnicovém oleji211 kcal / 100 g
- Oříškovo-semínková pečeňsměs ořechů a slunečnicových semínek, domácí349 kcal / 100 g
- Zeleninové karbanátkysmažené na slunečnicovém oleji121 kcal / 100 g
- Cizrnové karbanátkysmažené na slunečnicovém oleji243 kcal / 100 g
- Karbanátky z hnědé rýžesmažené na slunečnicovém oleji216 kcal / 100 g
- Bramborové kroketysmažené ve směsi olejů214 kcal / 100 g
- Oříškovo-semínková pečeněsměs ořechů a slunečnicových semínek s vejcem, domácí335 kcal / 100 g
- Ořechová pečenědomácí335 kcal / 100 g
- Rybí kroketadomácí, smažená246 kcal / 100 g
Otázky o potravině Oříškové krokety
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oříškové krokety?
100 g potraviny Oříškové krokety obsahuje 351 kcal, 9,3 g bílkovin, 22 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oříškové krokety?
50 g potraviny Oříškové krokety obsahuje 176 kcal, 4,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oříškové krokety?
150 g potraviny Oříškové krokety obsahuje 527 kcal, 14 g bílkovin, 32 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Oříškové krokety?
200 g potraviny Oříškové krokety obsahuje 702 kcal, 19 g bílkovin, 43 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Oříškové krokety?
250 g potraviny Oříškové krokety obsahuje 878 kcal, 23 g bílkovin, 54 g sacharidů a 66 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-208 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
