Víte, co máte na talíři
Oříškovo-semínková pečeň
Kalorie a nutriční hodnoty
směs ořechů a slunečnicových semínek, domácí
349
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy20 g
Tuky25 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 349 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 25 g 32%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 310 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,2 mg 48%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 22,2 µg 74%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 65 mg 5%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 130 mg 31%
- Fosfor 300 mg 24%
- Draslík 460 mg 10%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,6 mg 67%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 17 µg 31%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 13 g | 20 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6,5 g | 9,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 19 g | 29 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 26 g | 39 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 32 g | 49 g | 62 g |
Podobné potraviny
- Oříškovo-zeleninová pečeňsměs ořechů, domácí314 kcal / 100 g
- Ořechovo-rýžová pečeněsměs ořechů, domácí346 kcal / 100 g
- Ořechová pečenědomácí335 kcal / 100 g
- Čočkovo-oříšková sekanádomácí222 kcal / 100 g
- Ořechová pečeně s houbami a rýžídomácí260 kcal / 100 g
- Oříškové kroketysmažené ve slunečnicovém oleji, domácí351 kcal / 100 g
- Čočkovo-rýžová pečenědomácí131 kcal / 100 g
- Čočková sekanás vejcem, domácí výroby141 kcal / 100 g
- Čočková pečenědomácí139 kcal / 100 g
- Ořechové karbanátkyobchodní, smažené v slunečnicovém oleji289 kcal / 100 g
Otázky o potravině Oříškovo-semínková pečeň
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oříškovo-semínková pečeň?
100 g potraviny Oříškovo-semínková pečeň obsahuje 349 kcal, 13 g bílkovin, 20 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oříškovo-semínková pečeň?
50 g potraviny Oříškovo-semínková pečeň obsahuje 175 kcal, 6,5 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oříškovo-semínková pečeň?
150 g potraviny Oříškovo-semínková pečeň obsahuje 524 kcal, 19 g bílkovin, 29 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Oříškovo-semínková pečeň?
200 g potraviny Oříškovo-semínková pečeň obsahuje 698 kcal, 26 g bílkovin, 39 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Oříškovo-semínková pečeň?
250 g potraviny Oříškovo-semínková pečeň obsahuje 873 kcal, 32 g bílkovin, 49 g sacharidů a 62 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-217 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
