Víte, co máte na talíři
Ořechová pečeně s houbami a rýží
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
260
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,8 g
Sacharidy24 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 260 kcal —
- Bílkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 15 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 290 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Folát (B9) 20 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 72 mg 17%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,44 mg 49%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 7 µg 13%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 7,8 g | 24 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,9 g | 12 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 12 g | 37 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 16 g | 49 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 20 g | 61 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Ořechovo-rýžová pečeněsměs ořechů, domácí346 kcal / 100 g
- Čočkovo-oříšková sekanádomácí222 kcal / 100 g
- Ořechová pečenědomácí335 kcal / 100 g
- Oříškovo-zeleninová pečeňsměs ořechů, domácí314 kcal / 100 g
- Čočkovo-rýžová pečenědomácí131 kcal / 100 g
- Oříškovo-semínková pečeňsměs ořechů a slunečnicových semínek, domácí349 kcal / 100 g
- Čočková sekanás vejcem, domácí výroby141 kcal / 100 g
- Čočková pečenědomácí139 kcal / 100 g
- Houbový pilafdomácí výroby138 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ořechová pečeně s houbami a rýží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ořechová pečeně s houbami a rýží?
100 g potraviny Ořechová pečeně s houbami a rýží obsahuje 260 kcal, 7,8 g bílkovin, 24 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ořechová pečeně s houbami a rýží?
50 g potraviny Ořechová pečeně s houbami a rýží obsahuje 130 kcal, 3,9 g bílkovin, 12 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ořechová pečeně s houbami a rýží?
150 g potraviny Ořechová pečeně s houbami a rýží obsahuje 390 kcal, 12 g bílkovin, 37 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ořechová pečeně s houbami a rýží?
200 g potraviny Ořechová pečeně s houbami a rýží obsahuje 520 kcal, 16 g bílkovin, 49 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ořechová pečeně s houbami a rýží?
250 g potraviny Ořechová pečeně s houbami a rýží obsahuje 650 kcal, 20 g bílkovin, 61 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-221 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
