Víte, co máte na talíři
Čočková sekaná
Kalorie a nutriční hodnoty
s vejcem, domácí výroby
141
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,2 g
Sacharidy20 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 141 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 270 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 129 µg 14%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 35 mg 8%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,22 mg 24%
- Selen 20 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 8,2 g | 20 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,1 g | 10 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 12 g | 31 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 16 g | 41 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 21 g | 51 g | 9 g |
Podobné potraviny
- Čočkovo-oříšková sekanás vejcem, domácí218 kcal / 100 g
- Čočkovo-rýžová pečeněs vejcem, domácí131 kcal / 100 g
- Ořechová pečeněsměs ořechů s vejcem, domácí338 kcal / 100 g
- Oříškovo-zeleninová pečeňsměs ořechů s vejcem, domácí304 kcal / 100 g
- Ořechovo-rýžová pečeněsměs ořechů s vejcem, domácí333 kcal / 100 g
- Čočkový karbanáteksmažené v rostlinném oleji, domácí199 kcal / 100 g
- Oříškovo-semínková pečeněsměs ořechů a slunečnicových semínek s vejcem, domácí335 kcal / 100 g
- Čočkový a bramborový koláčdomácí výroby111 kcal / 100 g
- Ořechová pečeně s houbami a rýžídomácí260 kcal / 100 g
- Čočkové karbanátkysmažené na slunečnicovém oleji211 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čočková sekaná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čočková sekaná?
100 g potraviny Čočková sekaná obsahuje 141 kcal, 8,2 g bílkovin, 20 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čočková sekaná?
50 g potraviny Čočková sekaná obsahuje 71 kcal, 4,1 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čočková sekaná?
150 g potraviny Čočková sekaná obsahuje 212 kcal, 12 g bílkovin, 31 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čočková sekaná?
200 g potraviny Čočková sekaná obsahuje 282 kcal, 16 g bílkovin, 41 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čočková sekaná?
250 g potraviny Čočková sekaná obsahuje 353 kcal, 21 g bílkovin, 51 g sacharidů a 9 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-199 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
