Víte, co máte na talíři
Čočkový karbanátek
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené v rostlinném oleji, domácí
199
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,5 g
Sacharidy24 g
Tuky8,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 199 kcal —
- Bílkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 25 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 17 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 36 mg 3%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 38 mg 9%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 352 mg 7%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,23 mg 26%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 8,5 g | 24 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,3 g | 12 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 13 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 17 g | 48 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 21 g | 61 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Veganský čočkový karbanáteksmažený158 kcal / 100 g
- Zeleninový nebo čočkový karbanátekdomácí, vařený182 kcal / 100 g
- Čočkové karbanátkysmažené v rostlinném oleji211 kcal / 100 g
- Zeleninová nebo čočková burgerová plackase salátem, domácí171 kcal / 100 g
- Čočková sekanás vejcem, domácí výroby141 kcal / 100 g
- Čočková pečenědomácí139 kcal / 100 g
- Ořechové karbanátkyobchodní, smažené v rostlinném oleji289 kcal / 100 g
- Fazolový burger adukismažený na řepkovém oleji, domácí190 kcal / 100 g
- Kari z červené čočkyčervená čočka dahl, s rostlinným olejem, domácí173 kcal / 100 g
- Cizrnové karbanátkysmažené na rostlinném oleji243 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čočkový karbanátek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čočkový karbanátek?
100 g potraviny Čočkový karbanátek obsahuje 199 kcal, 8,5 g bílkovin, 24 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čočkový karbanátek?
50 g potraviny Čočkový karbanátek obsahuje 100 kcal, 4,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čočkový karbanátek?
150 g potraviny Čočkový karbanátek obsahuje 299 kcal, 13 g bílkovin, 36 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čočkový karbanátek?
200 g potraviny Čočkový karbanátek obsahuje 398 kcal, 17 g bílkovin, 48 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čočkový karbanátek?
250 g potraviny Čočkový karbanátek obsahuje 498 kcal, 21 g bílkovin, 61 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-820 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
