Víte, co máte na talíři
Čočkový koláč s rajčetem
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
169
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,4 g
Sacharidy24 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 169 kcal —
- Bílkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 73 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 5 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 75 mg 6%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 113 mg 9%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,16 mg 18%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 7,4 g | 24 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,7 g | 12 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 11 g | 35 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 15 g | 47 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 19 g | 59 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Čočkový a bramborový koláčdomácí výroby111 kcal / 100 g
- Čočkový koláčdomácí175 kcal / 100 g
- Slaný koláč se sýrem cibulí a bramboramidomácí355 kcal / 100 g
- Sýrovo-houbový koláčdomácí282 kcal / 100 g
- Zeleninový flandomácí229 kcal / 100 g
- Domácí čočkový koláč se sýremčočka a sýr, domácí182 kcal / 100 g
- Celozrnný sýrový a houbový koláčdomácí výroby272 kcal / 100 g
- Čočkovo-rýžová pečenědomácí131 kcal / 100 g
- Čočková pečenědomácí139 kcal / 100 g
- Špenátový flandomácí211 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čočkový koláč s rajčetem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čočkový koláč s rajčetem?
100 g potraviny Čočkový koláč s rajčetem obsahuje 169 kcal, 7,4 g bílkovin, 24 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čočkový koláč s rajčetem?
50 g potraviny Čočkový koláč s rajčetem obsahuje 85 kcal, 3,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čočkový koláč s rajčetem?
150 g potraviny Čočkový koláč s rajčetem obsahuje 254 kcal, 11 g bílkovin, 35 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čočkový koláč s rajčetem?
200 g potraviny Čočkový koláč s rajčetem obsahuje 338 kcal, 15 g bílkovin, 47 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čočkový koláč s rajčetem?
250 g potraviny Čočkový koláč s rajčetem obsahuje 423 kcal, 19 g bílkovin, 59 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-800 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
