Víte, co máte na talíři
Čočkový a bramborový koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí výroby
111
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,3 g
Sacharidy19 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 111 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 312 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 27 µg 7%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 79 mg 6%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Měď 0,18 mg 20%
- Selen 11 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5,3 g | 19 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,7 g | 9,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8 g | 28 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 11 g | 37 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 13 g | 47 g | 5,5 g |
Podobné potraviny
- Čočkový koláčdomácí175 kcal / 100 g
- Domácí čočkový koláč se sýremčočka a sýr, domácí182 kcal / 100 g
- Čočkový koláč s rajčetemdomácí169 kcal / 100 g
- Čočkovo-rýžová pečenědomácí131 kcal / 100 g
- Zeleninový koláčdomácí160 kcal / 100 g
- Čočková pečenědomácí139 kcal / 100 g
- Sýrový koláč s bramboramidomácí132 kcal / 100 g
- Čočkovo-oříšková sekanádomácí222 kcal / 100 g
- Čočková sekanás vejcem, domácí výroby141 kcal / 100 g
- Zeleninová taštičkadomácí301 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čočkový a bramborový koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čočkový a bramborový koláč?
100 g potraviny Čočkový a bramborový koláč obsahuje 111 kcal, 5,3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čočkový a bramborový koláč?
50 g potraviny Čočkový a bramborový koláč obsahuje 56 kcal, 2,7 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čočkový a bramborový koláč?
150 g potraviny Čočkový a bramborový koláč obsahuje 167 kcal, 8 g bílkovin, 28 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čočkový a bramborový koláč?
200 g potraviny Čočkový a bramborový koláč obsahuje 222 kcal, 11 g bílkovin, 37 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čočkový a bramborový koláč?
250 g potraviny Čočkový a bramborový koláč obsahuje 278 kcal, 13 g bílkovin, 47 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-817 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
