Víte, co máte na talíři
Čočková pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
139
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,7 g
Sacharidy22 g
Tuky3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 139 kcal —
- Bílkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 280 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 123 µg 14%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 37 mg 9%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,23 mg 26%
- Selen 21 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7,7 g | 22 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,9 g | 11 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 33 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 15 g | 44 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 19 g | 55 g | 7,5 g |
Podobné potraviny
- Čočkovo-oříšková sekanádomácí222 kcal / 100 g
- Čočkovo-rýžová pečenědomácí131 kcal / 100 g
- Ořechová pečenědomácí335 kcal / 100 g
- Čočkový koláčdomácí175 kcal / 100 g
- Čočkový karbanáteksmažené v rostlinném oleji, domácí199 kcal / 100 g
- Oříškovo-zeleninová pečeňsměs ořechů, domácí314 kcal / 100 g
- Ořechovo-rýžová pečeněsměs ořechů, domácí346 kcal / 100 g
- Ořechová pečeně s houbami a rýžídomácí260 kcal / 100 g
- Oříškovo-semínková pečeňsměs ořechů a slunečnicových semínek, domácí349 kcal / 100 g
- Fazolová a čočková chillidomácí92 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čočková pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čočková pečeně?
100 g potraviny Čočková pečeně obsahuje 139 kcal, 7,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čočková pečeně?
50 g potraviny Čočková pečeně obsahuje 70 kcal, 3,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čočková pečeně?
150 g potraviny Čočková pečeně obsahuje 209 kcal, 12 g bílkovin, 33 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čočková pečeně?
200 g potraviny Čočková pečeně obsahuje 278 kcal, 15 g bílkovin, 44 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čočková pečeně?
250 g potraviny Čočková pečeně obsahuje 348 kcal, 19 g bílkovin, 55 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-198 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
