Víte, co máte na talíři
Oříškovo-zeleninová pečeň
Kalorie a nutriční hodnoty
směs ořechů s vejcem, domácí
304
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy18 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 304 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 21 g 27%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 290 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 146 µg 16%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 23,5 µg 78%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 60 mg 5%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 84 mg 20%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 430 mg 9%
- Zinek 1,6 mg 15%
- Měď 0,34 mg 38%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 10 µg 18%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 11 g | 18 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,7 g | 9,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 17 g | 28 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 23 g | 37 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 28 g | 46 g | 53 g |
Podobné potraviny
- Ořechovo-rýžová pečeněsměs ořechů s vejcem, domácí333 kcal / 100 g
- Ořechová pečeněsměs ořechů s vejcem, domácí338 kcal / 100 g
- Oříškovo-semínková pečeněsměs ořechů a slunečnicových semínek s vejcem, domácí335 kcal / 100 g
- Oříškovo-semínková pečeňsměs ořechů a slunečnicových semínek, domácí349 kcal / 100 g
- Čočkovo-oříšková sekanás vejcem, domácí218 kcal / 100 g
- Ořechová pečeně s houbami a rýžídomácí260 kcal / 100 g
- Čočková sekanás vejcem, domácí výroby141 kcal / 100 g
- Čočkovo-rýžová pečeněs vejcem, domácí131 kcal / 100 g
- Čočková pečenědomácí139 kcal / 100 g
- Ořechové kroketysmažené v rostlinném oleji, domácí351 kcal / 100 g
Otázky o potravině Oříškovo-zeleninová pečeň
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oříškovo-zeleninová pečeň?
100 g potraviny Oříškovo-zeleninová pečeň obsahuje 304 kcal, 11 g bílkovin, 18 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oříškovo-zeleninová pečeň?
50 g potraviny Oříškovo-zeleninová pečeň obsahuje 152 kcal, 5,7 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oříškovo-zeleninová pečeň?
150 g potraviny Oříškovo-zeleninová pečeň obsahuje 456 kcal, 17 g bílkovin, 28 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Oříškovo-zeleninová pečeň?
200 g potraviny Oříškovo-zeleninová pečeň obsahuje 608 kcal, 23 g bílkovin, 37 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Oříškovo-zeleninová pečeň?
250 g potraviny Oříškovo-zeleninová pečeň obsahuje 760 kcal, 28 g bílkovin, 46 g sacharidů a 53 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-220 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
