Víte, co máte na talíři
Ořechové karbanátky
Kalorie a nutriční hodnoty
obchodní, smažené v slunečnicovém oleji
289
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,8 g
Sacharidy19 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 289 kcal —
- Bílkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 22 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 210 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 87 µg 10%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,7 mg 51%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Biotin (B7) 6,8 µg 23%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 84 mg 6%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 60 mg 14%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,32 mg 36%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 4,8 g | 19 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 2,4 g | 9,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 7,2 g | 28 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 9,6 g | 37 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 12 g | 47 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Oříškové kroketysmažené ve slunečnicovém oleji, domácí351 kcal / 100 g
- Zeleninové karbanátkysmažené na slunečnicovém oleji121 kcal / 100 g
- Čočkový karbanáteksmažené v rostlinném oleji, domácí199 kcal / 100 g
- Cizrnové karbanátkysmažené na slunečnicovém oleji243 kcal / 100 g
- Čočkové karbanátkysmažené na slunečnicovém oleji211 kcal / 100 g
- Ořechové kroketysmažené v rostlinném oleji, domácí351 kcal / 100 g
- Karbanátky z hnědé rýžesmažené na slunečnicovém oleji216 kcal / 100 g
- Oříškovo-semínková pečeňsměs ořechů a slunečnicových semínek, domácí349 kcal / 100 g
- Fazolový burgerčervená fazole, smažený na řepkovém oleji202 kcal / 100 g
- Sójový burgersmažený na řepkovém oleji193 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ořechové karbanátky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ořechové karbanátky?
100 g potraviny Ořechové karbanátky obsahuje 289 kcal, 4,8 g bílkovin, 19 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ořechové karbanátky?
50 g potraviny Ořechové karbanátky obsahuje 145 kcal, 2,4 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ořechové karbanátky?
150 g potraviny Ořechové karbanátky obsahuje 434 kcal, 7,2 g bílkovin, 28 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ořechové karbanátky?
200 g potraviny Ořechové karbanátky obsahuje 578 kcal, 9,6 g bílkovin, 37 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ořechové karbanátky?
250 g potraviny Ořechové karbanátky obsahuje 723 kcal, 12 g bílkovin, 47 g sacharidů a 56 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-210 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
