Víte, co máte na talíři
Chayotové placičky
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené v řepkovém oleji, domácí
192
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,7 g
Sacharidy17 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 192 kcal —
- Bílkoviny 4,7 g 9%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 49 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 56 mg 4%
- Železo 0,87 mg 5%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 82 mg 7%
- Draslík 176 mg 4%
- Zinek 0,5 mg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 4,7 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2,4 g | 8,3 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 7,1 g | 25 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 9,4 g | 33 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 12 g | 42 g | 31 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Chayotové placičky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chayotové placičky?
100 g potraviny Chayotové placičky obsahuje 192 kcal, 4,7 g bílkovin, 17 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chayotové placičky?
50 g potraviny Chayotové placičky obsahuje 96 kcal, 2,4 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chayotové placičky?
150 g potraviny Chayotové placičky obsahuje 288 kcal, 7,1 g bílkovin, 25 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chayotové placičky?
200 g potraviny Chayotové placičky obsahuje 384 kcal, 9,4 g bílkovin, 33 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chayotové placičky?
250 g potraviny Chayotové placičky obsahuje 480 kcal, 12 g bílkovin, 42 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-721 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
