Víte, co máte na talíři
Kokosové koblihy
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené v řepkovém oleji, domácí
322
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,7 g
Sacharidy26 g
Tuky23 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 322 kcal —
- Bílkoviny 4,7 g 9%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 23 g 29%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 213 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 55 mg 4%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 216 mg 17%
- Draslík 292 mg 6%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,43 mg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 4,7 g | 26 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2,4 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 7,1 g | 39 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 9,4 g | 52 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 12 g | 65 g | 56 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Kokosové koblihy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kokosové koblihy?
100 g potraviny Kokosové koblihy obsahuje 322 kcal, 4,7 g bílkovin, 26 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kokosové koblihy?
50 g potraviny Kokosové koblihy obsahuje 161 kcal, 2,4 g bílkovin, 13 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kokosové koblihy?
150 g potraviny Kokosové koblihy obsahuje 483 kcal, 7,1 g bílkovin, 39 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kokosové koblihy?
200 g potraviny Kokosové koblihy obsahuje 644 kcal, 9,4 g bílkovin, 52 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kokosové koblihy?
250 g potraviny Kokosové koblihy obsahuje 805 kcal, 12 g bílkovin, 65 g sacharidů a 56 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-722 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
