Víte, co máte na talíři
Kokosový koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
423
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,7 g
Sacharidy53 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 423 kcal —
- Bílkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 53 g 19%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 52%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 21 g —
- Sodík 388 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 83 mg 6%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 251 mg 20%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 6 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 6,7 g | 53 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,4 g | 26 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 10 g | 79 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 13 g | 105 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 17 g | 132 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Třešňový koláčdomácí398 kcal / 100 g
- Mrkvový koláčs polevou, domácí346 kcal / 100 g
- Bílý koláč s kokosovou polevoupřipraveno podle receptu356 kcal / 100 g
- Ananasový dortdomácí392 kcal / 100 g
- Dýňový koláčse strouhaným kokosem, domácí256 kcal / 100 g
- Čokoládový dortnenaplněný, domácí438 kcal / 100 g
- Maniokový koláčs kokosem, domácí263 kcal / 100 g
- Mrkvový dorts čokoládovou polevou s kokosovým mlékem, domácí354 kcal / 100 g
- Celozrnný ovocný koláčdomácí366 kcal / 100 g
- Piškotový koláčdomácí463 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kokosový koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kokosový koláč?
100 g potraviny Kokosový koláč obsahuje 423 kcal, 6,7 g bílkovin, 53 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kokosový koláč?
50 g potraviny Kokosový koláč obsahuje 212 kcal, 3,4 g bílkovin, 26 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kokosový koláč?
150 g potraviny Kokosový koláč obsahuje 635 kcal, 10 g bílkovin, 79 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kokosový koláč?
200 g potraviny Kokosový koláč obsahuje 846 kcal, 13 g bílkovin, 105 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kokosový koláč?
250 g potraviny Kokosový koláč obsahuje 1058 kcal, 17 g bílkovin, 132 g sacharidů a 55 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1053 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
