Víte, co máte na talíři
Křupavé koláče
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí výroby
460
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,5 g
Sacharidy74 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 460 kcal —
- Bílkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 74 g 27%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 11 g 53%
- Cukry 43 g —
- Sodík 169 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,7 µg 9%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 5,7 mg 32%
- Hořčík 66 mg 16%
- Fosfor 123 mg 10%
- Draslík 232 mg 5%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,49 mg 54%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 5 µg 9%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 5,5 g | 74 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,8 g | 37 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 8,3 g | 111 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 11 g | 147 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 14 g | 184 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Třešňový koláčdomácí398 kcal / 100 g
- Kokosový koláčdomácí423 kcal / 100 g
- Velšské koláčedomácí432 kcal / 100 g
- Mrkvový koláčs polevou, domácí346 kcal / 100 g
- Jablečný křupavý koláčdomácí výroby161 kcal / 100 g
- Piškotový koláčdomácí463 kcal / 100 g
- Anglický koláčdomácí408 kcal / 100 g
- Celozrnný ovocný koláčdomácí366 kcal / 100 g
- Ananasový dortdomácí392 kcal / 100 g
- Čokoládový dortnenaplněný, domácí438 kcal / 100 g
Otázky o potravině Křupavé koláče
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Křupavé koláče?
100 g potraviny Křupavé koláče obsahuje 460 kcal, 5,5 g bílkovin, 74 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Křupavé koláče?
50 g potraviny Křupavé koláče obsahuje 230 kcal, 2,8 g bílkovin, 37 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Křupavé koláče?
150 g potraviny Křupavé koláče obsahuje 690 kcal, 8,3 g bílkovin, 111 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Křupavé koláče?
200 g potraviny Křupavé koláče obsahuje 920 kcal, 11 g bílkovin, 147 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Křupavé koláče?
250 g potraviny Křupavé koláče obsahuje 1150 kcal, 14 g bílkovin, 184 g sacharidů a 45 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-990 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
