Víte, co máte na talíři
Piškotový koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
komerčně připraveno
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 290 kcal —
- Bílkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 37 g —
- Sodík 623 mg 27%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Cholin 37,1 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 70 mg 5%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 99 mg 2%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 9,1 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 5,4 g | 61 g | 2,7 g |
| 1 porce | 28,4 g | 82 | 1,5 g | 17 g | 0,8 g |
| 2 porce | 56,7 g | 164 | 3,1 g | 34 g | 1,5 g |
| ½ porce | 14,2 g | 41 | 0,8 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 247 | 4,6 g | 52 g | 2,3 g |
| 4 porce | 113,4 g | 329 | 6,1 g | 69 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 2,7 g | 30 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 8,1 g | 91 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 11 g | 121 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 14 g | 151 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Nemastný piškotový koláčdomácí292 kcal / 100 g
- Neplněný piškotový korpus294 kcal / 100 g
- Piškotový moučník381 kcal / 100 g
- Piškotový dortneplněný327 kcal / 100 g
- Korpus z piškotového těsta289 kcal / 100 g
- Malé piškotové dortíkyjako piškotový dort, balené386 kcal / 100 g
- Vanilkový piškot402 kcal / 100 g
- Andělský dortkomerčně připraveno258 kcal / 100 g
- Čokoládový piškot342 kcal / 100 g
- Piškotové sušenkys čokoládovou polevou453 kcal / 100 g
Otázky o potravině Piškotový koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Piškotový koláč?
100 g potraviny Piškotový koláč obsahuje 290 kcal, 5,4 g bílkovin, 61 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Piškotový koláč?
1 porce (28,4 g) potraviny Piškotový koláč obsahuje 82 kcal, 1,5 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Piškotový koláč?
2 porce (56,7 g) potraviny Piškotový koláč obsahuje 164 kcal, 3,1 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Piškotový koláč?
½ porce (14,2 g) potraviny Piškotový koláč obsahuje 41 kcal, 0,8 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Piškotový koláč?
3 porce (85,1 g) potraviny Piškotový koláč obsahuje 247 kcal, 4,6 g bílkovin, 52 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Piškotový koláč?
4 porce (113,4 g) potraviny Piškotový koláč obsahuje 329 kcal, 6,1 g bílkovin, 69 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Piškotový koláč?
50 g potraviny Piškotový koláč obsahuje 145 kcal, 2,7 g bílkovin, 30 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Piškotový koláč?
150 g potraviny Piškotový koláč obsahuje 435 kcal, 8,1 g bílkovin, 91 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172706 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
