Víte, co máte na talíři
Nemastný piškotový koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
292
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,9 g
Sacharidy54 g
Tuky5,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 292 kcal —
- Bílkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 31 g —
- Sodík 91 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 11,8 µg 39%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerální látky
- Vápník 57 mg 4%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 136 mg 3%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 14 µg 25%
- Jód 29 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9,9 g | 54 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5 g | 27 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 15 g | 81 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 20 g | 108 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 25 g | 135 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Piškotový koláčdomácí463 kcal / 100 g
- Piškotový dortnízkotučný293 kcal / 100 g
- Ovocný piškotový koláčdomácí101 kcal / 100 g
- Beztukový piškotový dort s marcipánem342 kcal / 100 g
- Jablečný piškotdomácí299 kcal / 100 g
- Křehký koláč biskvitového typudomácí346 kcal / 100 g
- Neplněný piškotový korpus294 kcal / 100 g
- Beztukový piškotový dort s ovocem a šlehačkou228 kcal / 100 g
- Fatless sponge263 kcal / 100 g
- Sádlový koláčdomácí369 kcal / 100 g
Otázky o potravině Nemastný piškotový koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Nemastný piškotový koláč?
100 g potraviny Nemastný piškotový koláč obsahuje 292 kcal, 9,9 g bílkovin, 54 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Nemastný piškotový koláč?
50 g potraviny Nemastný piškotový koláč obsahuje 146 kcal, 5 g bílkovin, 27 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Nemastný piškotový koláč?
150 g potraviny Nemastný piškotový koláč obsahuje 438 kcal, 15 g bílkovin, 81 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Nemastný piškotový koláč?
200 g potraviny Nemastný piškotový koláč obsahuje 584 kcal, 20 g bílkovin, 108 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Nemastný piškotový koláč?
250 g potraviny Nemastný piškotový koláč obsahuje 730 kcal, 25 g bílkovin, 135 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-957 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
