Víte, co máte na talíři
Curry z celé cizrny
Kalorie a nutriční hodnoty
gujarátský typ, domácí
183
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,7 g
Sacharidy22 g
Tuky7,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 183 kcal —
- Bílkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 43 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 89 mg 7%
- Železo 4 mg 22%
- Hořčík 65 mg 15%
- Fosfor 147 mg 12%
- Draslík 501 mg 11%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,44 mg 49%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 9,7 g | 22 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4,9 g | 11 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 15 g | 33 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 19 g | 44 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 24 g | 55 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Curry z celých cizrny a rajčatgudžátský styl, s rostlinným olejem, domácí238 kcal / 100 g
- Curry z celých cizrny a brambordomácí119 kcal / 100 g
- Cizrnové kariprůmyslově vyráběné, luštěniny119 kcal / 100 g
- Cizrnové dhal currydomácí152 kcal / 100 g
- Kari z celé čočkymasoor, gudžátská, domácí137 kcal / 100 g
- Guzerátské kari z černé fazolecelé, domácí154 kcal / 100 g
- Kari z celých fazolí mungogudžarátské, domácí126 kcal / 100 g
- Zeleninové curryv sladké omáčce, britského typu, domácí51 kcal / 100 g
- Bramborové karigujaratské, domácí94 kcal / 100 g
- Zeleninové karis jogurtem, britský typ, domácí výroby64 kcal / 100 g
Otázky o potravině Curry z celé cizrny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Curry z celé cizrny?
100 g potraviny Curry z celé cizrny obsahuje 183 kcal, 9,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Curry z celé cizrny?
50 g potraviny Curry z celé cizrny obsahuje 92 kcal, 4,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Curry z celé cizrny?
150 g potraviny Curry z celé cizrny obsahuje 275 kcal, 15 g bílkovin, 33 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Curry z celé cizrny?
200 g potraviny Curry z celé cizrny obsahuje 366 kcal, 19 g bílkovin, 44 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Curry z celé cizrny?
250 g potraviny Curry z celé cizrny obsahuje 458 kcal, 24 g bílkovin, 55 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-744 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
