Víte, co máte na talíři
kari z celé čočky
Kalorie a nutriční hodnoty
masoor, gudžátská, domácí
137
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,5 g
Sacharidy17 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 137 kcal —
- Bílkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 56 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 8 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,19 mg 21%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,5 g | 17 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,3 g | 8,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,8 g | 26 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 34 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 43 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Kari z celých fazolí mungogudžarátské, domácí126 kcal / 100 g
- Curry z celé cizrnygujarátský typ, domácí183 kcal / 100 g
- Červená čočka currypundžábské, domácí141 kcal / 100 g
- Guzerátské kari z černé fazolecelé, domácí154 kcal / 100 g
- Čočkový dhal kari z červené čočky a zeleninybritský styl, domácí112 kcal / 100 g
- Čočkový dhal kari z červené čočky a rajčatpundžábský styl, domácí93 kcal / 100 g
- Kari z červené čočkyčervená čočka dahl, s rostlinným olejem, domácí173 kcal / 100 g
- Curry z červené čočky s máslems máslem, domácí161 kcal / 100 g
- Cizrnové dhal currydomácí152 kcal / 100 g
- Čočkové kari dhaldomácí126 kcal / 100 g
Otázky o potravině kari z celé čočky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kari z celé čočky?
100 g potraviny kari z celé čočky obsahuje 137 kcal, 6,5 g bílkovin, 17 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kari z celé čočky?
50 g potraviny kari z celé čočky obsahuje 69 kcal, 3,3 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kari z celé čočky?
150 g potraviny kari z celé čočky obsahuje 206 kcal, 9,8 g bílkovin, 26 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny kari z celé čočky?
200 g potraviny kari z celé čočky obsahuje 274 kcal, 13 g bílkovin, 34 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny kari z celé čočky?
250 g potraviny kari z celé čočky obsahuje 343 kcal, 16 g bílkovin, 43 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-765 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
