Víte, co máte na talíři
Curry z celých cizrny a rajčat
Kalorie a nutriční hodnoty
gudžátský styl, s rostlinným olejem, domácí
238
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,7 g
Sacharidy20 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 238 kcal —
- Bílkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 15 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 66 mg 5%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 51 mg 12%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 465 mg 10%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,34 mg 38%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 7,7 g | 20 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,9 g | 10 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 12 g | 30 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 15 g | 40 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 19 g | 50 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Curry z celé cizrnygujarátský typ, domácí183 kcal / 100 g
- Curry z celých cizrny a brambordomácí119 kcal / 100 g
- Cizrnové kariprůmyslově vyráběné, luštěniny119 kcal / 100 g
- Cizrnové dhal currydomácí152 kcal / 100 g
- Kari z holubího hrášku a rajčatdahl, domácí56 kcal / 100 g
- Kari z celé čočkymasoor, gudžátská, domácí137 kcal / 100 g
- Guzerátské kari z černé fazolecelé, domácí154 kcal / 100 g
- Čočkový dhal kari z červené čočky a rajčats rostlinným olejem, domácí113 kcal / 100 g
- Zeleninové karis jogurtem, britský typ, domácí výroby64 kcal / 100 g
- Zeleninové curryzápadoindické, domácí60 kcal / 100 g
Otázky o potravině Curry z celých cizrny a rajčat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat?
100 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat obsahuje 238 kcal, 7,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat?
50 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat obsahuje 119 kcal, 3,9 g bílkovin, 10 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat?
150 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat obsahuje 357 kcal, 12 g bílkovin, 30 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat?
200 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat obsahuje 476 kcal, 15 g bílkovin, 40 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat?
250 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat obsahuje 595 kcal, 19 g bílkovin, 50 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-747 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
