Víte, co máte na talíři
Zeleninové curry
Kalorie a nutriční hodnoty
západoindické, domácí
60
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,4 g
Sacharidy4,1 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 60 kcal —
- Bílkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 4,1 g 1%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 54 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 218 µg 24%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 118 mg 9%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 49 mg 12%
- Fosfor 45 mg 4%
- Draslík 399 mg 8%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,4 g | 4,1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 2,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,6 g | 6,2 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4,8 g | 8,2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6 g | 10 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové karis jogurtem, britský typ, domácí výroby64 kcal / 100 g
- Zelové karimasala, domácí83 kcal / 100 g
- Karela currydomácí111 kcal / 100 g
- Bhindi subji karidomácí71 kcal / 100 g
- Cuketové a bramborové currydomácí96 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis máslem, domácí185 kcal / 100 g
- Květákové kari s bramboramidomácí60 kcal / 100 g
- Bramborové karipundžábské, domácí94 kcal / 100 g
- Kari z brambor a hráškudomácí92 kcal / 100 g
- Cizrnové dhal currydomácí152 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninové curry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninové curry?
100 g potraviny Zeleninové curry obsahuje 60 kcal, 2,4 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninové curry?
50 g potraviny Zeleninové curry obsahuje 30 kcal, 1,2 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninové curry?
150 g potraviny Zeleninové curry obsahuje 90 kcal, 3,6 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninové curry?
200 g potraviny Zeleninové curry obsahuje 120 kcal, 4,8 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninové curry?
250 g potraviny Zeleninové curry obsahuje 150 kcal, 6 g bílkovin, 10 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-793 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
