Víte, co máte na talíři
Zeleninové kari
Kalorie a nutriční hodnoty
hotové jídlo, bez rýže, uvařené
94
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy8,4 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 94 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 8,4 g 3%
- Tuky 6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 200 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 112 µg 12%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folát (B9) 56 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 41 mg 3%
- Železo 0,83 mg 5%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 47 mg 4%
- Draslík 259 mg 6%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,1 g | 8,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 4,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,2 g | 13 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,2 g | 17 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,3 g | 21 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové curryzápadoindické, domácí60 kcal / 100 g
- Hotové jídlo se zeleninous rýží/těstovinami/nudlemi115 kcal / 100 g
- Thajské kari z osmažené zeleninys sebou a restaurace101 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis máslem, domácí185 kcal / 100 g
- Kari z červené čočkyčervená čočka dahl, s rostlinným olejem, domácí173 kcal / 100 g
- Zeleninová polévkapřipravená k jídlu47 kcal / 100 g
- Čočkový dhal kari z červené čočky a zeleninybritský styl, domácí112 kcal / 100 g
- Cizrnové dhal kari se špenátems rostlinným olejem, domácí201 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninové kari
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninové kari?
100 g potraviny Zeleninové kari obsahuje 94 kcal, 2,1 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninové kari?
50 g potraviny Zeleninové kari obsahuje 47 kcal, 1,1 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninové kari?
150 g potraviny Zeleninové kari obsahuje 141 kcal, 3,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninové kari?
200 g potraviny Zeleninové kari obsahuje 188 kcal, 4,2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninové kari?
250 g potraviny Zeleninové kari obsahuje 235 kcal, 5,3 g bílkovin, 21 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-619 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
