Víte, co máte na talíři
Zeleninové kari
Kalorie a nutriční hodnoty
maloobchodní, s rýží
125
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy20 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 125 kcal —
- Bílkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 177 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folát (B9) 33 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 30 mg 2%
- Železo 0,51 mg 3%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 52 mg 4%
- Draslík 163 mg 3%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 3 g | 20 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,5 g | 10 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 4,5 g | 30 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 6 g | 40 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 7,5 g | 51 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové curryzápadoindické, domácí60 kcal / 100 g
- Zeleninové lasagnekomerční117 kcal / 100 g
- Zeleninová pakoramaloobchodní238 kcal / 100 g
- Thajské kari z osmažené zeleninys sebou a restaurace101 kcal / 100 g
- Hovězí kari s rýžíkomerční, ohřáté147 kcal / 100 g
- Zeleninová samosakomerční217 kcal / 100 g
- Květákové kari s bramboramidomácí60 kcal / 100 g
- Hotové jídlo se zeleninous rýží/těstovinami/nudlemi115 kcal / 100 g
- Čočkový dhal kari z červené čočky a zeleninybritský styl, domácí112 kcal / 100 g
- Kuřecí kari s rýžíprůměrné, maloobchodní, ohřáté s rýží154 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninové kari
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninové kari?
100 g potraviny Zeleninové kari obsahuje 125 kcal, 3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninové kari?
50 g potraviny Zeleninové kari obsahuje 63 kcal, 1,5 g bílkovin, 10 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninové kari?
150 g potraviny Zeleninové kari obsahuje 188 kcal, 4,5 g bílkovin, 30 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninové kari?
200 g potraviny Zeleninové kari obsahuje 250 kcal, 6 g bílkovin, 40 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninové kari?
250 g potraviny Zeleninové kari obsahuje 313 kcal, 7,5 g bílkovin, 51 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-892 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
