Víte, co máte na talíři

Zeleninové lasagne

Kalorie a nutriční hodnoty

komerční

117
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,8 g
Sacharidy13 g
Tuky5,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 117 kcal —
  • Bílkoviny 4,8 g 10%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 5,3 g 7%
  • Cukry 4,4 g —
  • Sodík 210 mg 9%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Folát (B9) 6 µg 2%

Minerální látky

  • Vápník 73 mg 6%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Draslík 190 mg 4%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1174,8 g13 g5,3 g
50 g50 g592,4 g6,7 g2,7 g
150 g150 g1767,2 g20 g8 g
200 g200 g2349,6 g27 g11 g
250 g250 g29312 g34 g13 g

Otázky o potravině Zeleninové lasagne

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninové lasagne?

100 g potraviny Zeleninové lasagne obsahuje 117 kcal, 4,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninové lasagne?

50 g potraviny Zeleninové lasagne obsahuje 59 kcal, 2,4 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninové lasagne?

150 g potraviny Zeleninové lasagne obsahuje 176 kcal, 7,2 g bílkovin, 20 g sacharidů a 8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninové lasagne?

200 g potraviny Zeleninové lasagne obsahuje 234 kcal, 9,6 g bílkovin, 27 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninové lasagne?

250 g potraviny Zeleninové lasagne obsahuje 293 kcal, 12 g bílkovin, 34 g sacharidů a 13 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 15-651 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává