Víte, co máte na talíři
Lasagne
Kalorie a nutriční hodnoty
komerční, ohřáté
143
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,4 g
Sacharidy16 g
Tuky6,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 143 kcal —
- Bílkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 3 g —
- Sodík 210 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 80 mg 6%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,22 mg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,4 g | 16 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,7 g | 7,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 11 g | 24 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 15 g | 31 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 19 g | 39 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové lasagnemražené, pečené139 kcal / 100 g
- Masová lasagnes omáčkou, mražené hotové jídlo124 kcal / 100 g
- Sýrové lasagnemražené, připravené130 kcal / 100 g
- Lasagne bolognesepřipravená k jídlu162 kcal / 100 g
- Lasagne s mletým masemzmrazené hotové jídlo, těstoviny, v rajčatové omáčce, ohřáté138 kcal / 100 g
- Musakakomerční, ohřáté140 kcal / 100 g
- Špagety bologneseobchodní, ohřáté, se špagetami126 kcal / 100 g
- Hovězí lasagnekoupené čerstvé nebo mražené, vařené137 kcal / 100 g
- Lasagne s masovou omáčkoumražené, připravené135 kcal / 100 g
- Sýrová lasagnezmrazené, nepřipravené145 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lasagne
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lasagne?
100 g potraviny Lasagne obsahuje 143 kcal, 7,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lasagne?
50 g potraviny Lasagne obsahuje 72 kcal, 3,7 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lasagne?
150 g potraviny Lasagne obsahuje 215 kcal, 11 g bílkovin, 24 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lasagne?
200 g potraviny Lasagne obsahuje 286 kcal, 15 g bílkovin, 31 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lasagne?
250 g potraviny Lasagne obsahuje 358 kcal, 19 g bílkovin, 39 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-523 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
